WORDLeSS WeDNeSDAY

NLB....

Blog ku yang hampir bersawang...hhahaha!!! Memang agak busy akhir2 ni hanya mampu go through tanpa update apa2...huhuhu.... jom jamu mata tgk gelagat Nur Liyana Batrisya...kita tgk gambaq je la no...

pulun...

isk!!!isk!!! comotnya...

grrrrr!!!!

best!!!!

anak abah....

aksi malas bgn tido...

tengah tunggu misi panggil

jom nak p mana tisha bawa

Penang jom!!!

sibuk ja dia tu...

atas feri...1st time nih!!!

rambut awan nano hehehe...

BUSY!!!

JOM DiEt !!!

APA ITU DIET????

Mesti ikut piramid makanan.

Diet perlu ada:

KARBOHIDRAT - 55 50 peratus bahagian dari menu diet

PROTEIN - 12-13 peratus bahagian dari menu diet

LEMAK - kurang dari 25 peratus dari menu diet

1 kg = 25 - 30 kcal kalori

p/s:   Ini adalah untuk membakar semangat diri sama supaya beringat2 coz bdn dh makin bulat dah ramai yg   teguq...huhuhuuhu...so x reti2 lagi nk mula MENGURUSKAN BADAN!!! 

HAPPY BESDAY CAYANG...

Happy Belated Besday to my beloved daughter Nur Liyana Batrisya Abdul Halim. Tak sangka cepat ja masa berlalu dh genap 2 tahun anak aku no...hehhehe...tarikh keramat 01 April 2010 aku selamat melahirkan bayi perempuan dan kemarin genap umurnya 2 tahun... Aku x sempat nk post coz ada program yg x dapat dielakkan... Semalam aku gagahkan jua kluaq beli kek dan KFC..cian gak kan klau x sambut...nk wat kenduri dh x sempat tambah plak dgn letih... Sorry la coz entry kali ni agak kelam kabut coz agak busy tambah plak esk kena p kursus...hohoho...byk laporan kena wat...wawawawa!!!!!

kek besday

besday girl..gmbq x brapa elok ssh nk tangkap...

dapat cabutan bertuah masa program...tuah besday anak kot..